减肥问题``````

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/14 03:38:18

我本来没有这个困扰的但是最近发现大腿粗了好多
而且还不是均匀的粗是大腿根两侧其他地方没有变化
显得很不好看所以不敢穿紧身裤了
有什么办法可以减掉? 运动类的

健身减肥都不是一时能看清效果的，需要你长期的坚持。如果你一时还没有成效，建议你穿裙子，膝盖上的那种。最适合你现在的身材。呵呵。亲身体验哦

首先要少吃多餐，吃清淡食物，多运动。最好的办法是学跳拉丁舞，你看，那些艺术学院的学子们，他们可都是标准身材啊！

晚上睡觉前，仰卧两腿做蹬自行车的动作，很管用的哦

吃多D酸也

你身边有没有刀啊？